Diet&Health | Elena blog
Browsing Category

Diet&Health

Diet&Health

Ce biciclete eliptice poti sa folosesti acasa si de ce?

Bicicleta eliptica

Bicicletele eliptice sunt aparate de fitness pe care le poti folosi acasa, simplu si eficient. Acest lucru se datoreaza faptului ca aceste aparate sunt silentioase si nu ocupa mult spatiu. In acelasi timp sunt foarte sigure si benefice pentru sanatate, astfel incat te poti antrena fara niciun risc. Utilizand o astfel de bicicleta, talpa piciorului tau nu depaseste suprafata pedalelor, asadar nu vei simti durere la nivelul articulatiilor. O bicicleta eliptica este practica si accesibila oricui, indiferent de conditia fizica.…

Continue Reading

Beauty Diet&Health

5 Beneficii ale uleiului de cocos

Tratamente naturiste cu ulei de cocos Uleiul de cocos este considerat un adevărat elixir al frumuseții. Acesta este recunoscut la nivel mondial pentru efectele sale benefice asupra organismului, părului și al pielii. Uleiul de cocos este o comoară pentru sănătatea nostră, fiind un remediu naturist pentru a trata diverse afecțiuni. El poate fi utilizat atât intern, cât și extern, în funcție de necesitățile fiecăruia. Uleiul de cocos are o formă solidă, iar pentru a putea fi utilizat în tratamente naturiste,…

Continue Reading

Diet&Health

Căderea părului nu mai reprezintă o problemă pentru mine!

Tratament împotriva căderii părului. De-a lungul anilor am întâlnit femei cu podoabe capilare demne de invidiat. Aspectul podoabei capilare are o influență majoră asupra modului în care suntem percepuți de cei din jur. Un păr sănătos și îngrijit, cu o tunsoare frumoasă, ne pun în evidență trăsăturile. Fiecare femeie este unică, iar podoaba capilară este una dintre punctele forte ale unei femei, o tunsoare potrivită îți poate schimba întreaga înfățișare. În urmă cu un an mă bucurăm și eu de…

Continue Reading

Diet&Health

3 rețete delicioase și sănătoase de smoothie pentru micul dejun.

Vrei să-ți începi ziua cu o porție de sănătate? Dacă răspunsul tău este da, sfatul nostru pentru tine este să incluzi la micul dejun un pahar de smoothie sănătos, preparat din fructe și legume. Pentru a prepara aceste rețete de smoothie-uri delicioase și sănătoase nu ai nevoie de foarte multe ingrediente, orice persoană își poate prepara un pahar de smoothie cu ajutorul fructele și legumele ce le au prin frigider. Ceea ce vreau să subliniez, este faptul că, nu este…

Continue Reading

Diet&Health

Mierea de albine – nutriție și sănătate. Efecte fiziologice (II)

In scurta postare de astăzi continuăm sinteza cunoscutului articolului „Mierea pentru nutritie si sanatate “ de Stefan Bogdanov s.a. de la  Centrul de Cercetare Apicola din Berna, Elvetia. Acum vom avea in vedere cateva chestiuni de ordin nutritiv din mai multe puncte de vedere. Repetăm faptul că acest studiu deosebit, tradus și in limba romana, este o sinteză veritabila, stiintifica si bine documentată (169 de cărți și studii despre miere!) în ce priveste mierea și nutriția. Mierea si activitatea antimicrobiana, antivirala si…

Continue Reading

Diet&Health

Mierea de albine – nutriție și sănătate. Generalități (I)

Vine iarna si sistemul imunitar este pus la grea incercare in ce priveste diversitatea ramurilor microbilor de raceala si gripa. Si nu numai. De aceea am pus la dispozitia d-voastra o serie de articole despre miere si beneficiile acesteia asupra nutritiei si sanatatii. In articolul „Mierea pentru nutritie si sanatate “ de Stefan Bogdanov s.a. de la Centrul de Cercetare Apicola din Berna, Elvetia sunt accentuate cateva chestiuni de ordin nutritiv din mai multe puncte de vedere (American Journal of…

Continue Reading