Diet&Health | Elena blog
Browsing Category

Diet&Health

Diet&Health

Mierea de albine – nutriție și sănătate. Generalități (I)

Vine iarna si sistemul imunitar este pus la grea incercare in ce priveste diversitatea ramurilor microbilor de raceala si gripa. Si nu numai. De aceea am pus la dispozitia d-voastra o serie de articole despre miere si beneficiile acesteia asupra nutritiei si sanatatii. In articolul „Mierea pentru nutritie si sanatate “ de Stefan Bogdanov s.a. de la Centrul de Cercetare Apicola din Berna, Elvetia sunt accentuate cateva chestiuni de ordin nutritiv din mai multe puncte de vedere (American Journal of…

Continue Reading

Diet&Health Lifestyle

De ce este bine să bei apă caldă cu lămâie în fiecare dimineață?

În articolul de azi îți vom prezenta principalele beneficii ale consumului zilnic de apă caldă cu lămâie. Un pahar de apă cu lămâie băut dimineața pe stomacul gol, poate face minuni. Folosită simplă sau în combinație cu alte ingrediente, lămâia ajută la curățarea organismului, luptă împotriva răcelii, ajută digestia, scade presiunea arterială, curată pielea și detoxifică întregul organism. Dar asta nu este tot, lămâia este un aliat de temut împotrivă kilogramelor în plus.  Îmbunătățește digestia Sucul de lămâie ajută la…

Continue Reading

Diet&Health Lifestyle

Cum să slăbești sănătos, fără să ții dietă!

Slăbești sănătos și rapid Dietele drastice nu te ajută să slăbești și să te menții la greutatea dorită. Dacă îți dorești ca rezultatele unei diete să se mențină, trebuie să începi să faci câteva schimbări majore în stilul tău de viață, de care să te ții mereu, nu să faci schimbări doar pe moment.      1.Bea un pahar de apă cu lămâie dimineață, pe stomacul gol. Apa caldă cu lămâie băută de dimineață pe stomacul gol te ajută să slăbești.…

Continue Reading