Diet&Health | Elena blog
Browsing Category

Diet&Health

Diet&Health

Căderea părului nu mai reprezintă o problemă pentru mine!

Tratament împotriva căderii părului. De-a lungul anilor am întâlnit femei cu podoabe capilare demne de invidiat. Aspectul podoabei capilare are o influență majoră asupra modului în care suntem percepuți de cei din jur. Un păr sănătos și îngrijit, cu o tunsoare frumoasă, ne pun în evidență trăsăturile. Fiecare femeie este unică, iar podoaba capilară este una dintre punctele forte ale unei femei, o tunsoare potrivită îți poate schimba întreaga înfățișare. În urmă cu un an mă bucurăm și eu de…

Continue Reading

Diet&Health

3 rețete delicioase și sănătoase de smoothie pentru micul dejun.

Vrei să-ți începi ziua cu o porție de sănătate? Dacă răspunsul tău este da, sfatul nostru pentru tine este să incluzi la micul dejun un pahar de smoothie sănătos, preparat din fructe și legume. Pentru a prepara aceste rețete de smoothie-uri delicioase și sănătoase nu ai nevoie de foarte multe ingrediente, orice persoană își poate prepara un pahar de smoothie cu ajutorul fructele și legumele ce le au prin frigider. Ceea ce vreau să subliniez, este faptul că, nu este…

Continue Reading

Diet&Health

Mierea de albine – nutriție și sănătate. Efecte fiziologice (II)

In scurta postare de astăzi continuăm sinteza cunoscutului articolului „Mierea pentru nutritie si sanatate “ de Stefan Bogdanov s.a. de la  Centrul de Cercetare Apicola din Berna, Elvetia. Acum vom avea in vedere cateva chestiuni de ordin nutritiv din mai multe puncte de vedere. Repetăm faptul că acest studiu deosebit, tradus și in limba romana, este o sinteză veritabila, stiintifica si bine documentată (169 de cărți și studii despre miere!) în ce priveste mierea și nutriția. Mierea si activitatea antimicrobiana, antivirala si…

Continue Reading

Diet&Health

Mierea de albine – nutriție și sănătate. Generalități (I)

Vine iarna si sistemul imunitar este pus la grea incercare in ce priveste diversitatea ramurilor microbilor de raceala si gripa. Si nu numai. De aceea am pus la dispozitia d-voastra o serie de articole despre miere si beneficiile acesteia asupra nutritiei si sanatatii. In articolul „Mierea pentru nutritie si sanatate “ de Stefan Bogdanov s.a. de la Centrul de Cercetare Apicola din Berna, Elvetia sunt accentuate cateva chestiuni de ordin nutritiv din mai multe puncte de vedere (American Journal of…

Continue Reading

Diet&Health Lifestyle

De ce este bine să bei apă caldă cu lămâie în fiecare dimineață?

În articolul de azi îți vom prezenta principalele beneficii ale consumului zilnic de apă caldă cu lămâie. Un pahar de apă cu lămâie băut dimineața pe stomacul gol, poate face minuni. Folosită simplă sau în combinație cu alte ingrediente, lămâia ajută la curățarea organismului, luptă împotriva răcelii, ajută digestia, scade presiunea arterială, curată pielea și detoxifică întregul organism. Dar asta nu este tot, lămâia este un aliat de temut împotrivă kilogramelor în plus.  Îmbunătățește digestia Sucul de lămâie ajută la…

Continue Reading

Diet&Health Lifestyle

Cum să slăbești sănătos, fără să ții dietă!

Slăbești sănătos și rapid Dietele drastice nu te ajută să slăbești și să te menții la greutatea dorită. Dacă îți dorești ca rezultatele unei diete să se mențină, trebuie să începi să faci câteva schimbări majore în stilul tău de viață, de care să te ții mereu, nu să faci schimbări doar pe moment.      1.Bea un pahar de apă cu lămâie dimineață, pe stomacul gol. Apa caldă cu lămâie băută de dimineață pe stomacul gol te ajută să slăbești.…

Continue Reading