aparate fitness

In cazul in care doresti sa profiti de cea mai eficienta cale pentru a topi depozitele de grasime din zona abdomenului, gambelor, coapselor si feselor, atunci cea mai buna solutie pe care o ai la dispozitie este sa investesti in unul sau mai multe aparate fitness pe care sa le utilizezi in confortul si siguranta propriei locuinte. Antrenamentele cardio sunt mult mai eficiente decat orice tratament, cura sau dieta, motiv pentru care poti alege o banda de alergat, o bicicleta…

Continue Reading

In ultima perioada ai avut un program incarcat si n-ai mai fost demult la sala? Ai luat si cateva kilograme in plus, mananci haotic si nici nu reusesti sa te odihnesti? Daca si tu te regasesti in descrierea de mai sus si ai putin spatiu liber in incinta casei tale, ce-ar fi sa-l transformi intr-un home gym? O zona fitness chiar la tine acasa iti ofera o multime de avantaje, printre care faptul ca scapi de traficul obositor pana la…

Continue Reading

Daca perioada sarbatorilor de iarna a fost plina de mese imbelsugate si pofte culinare pe care nu ni le-am refuzat, acum a venit vremea sa gestionam efectele imediate ale sarmalutelor si cozonacilor. Din pacate, vremea de afara nu permite prea multe alergari prin parc, iesiri cu bicicleta sau alte activitati sportive in aer liber, astfel incat va trebui sa alegi o modalitate de a exersa care permite o frecventa buna a antrenamentelor. In conditiile in care activitatile fizice exterioare sunt…

Continue Reading