banda de alergat

Ce sa mananci inainte de un antrenament pe banda de alergat?

Indiferent de obiectivul sportiv pe care il vizezi, exercitiile fizice si dieta sanatoasa merg mana in mana. Pe langa o rutina riguroasa de antrenament, consumul substantelor bogate in nutrienti inaintea sesiunilor de exercitii va ajuta corpul sa faca fata provocarilor sportive si va ajuta musculatura sa se refaca dupa efort. Tocmai de aceea, daca ai

o minte sănătoasă într-un corp sănătos. 

3 motive pentru a cumpăra o bandă de alergat

Banda de alergat – avantaje Chiar și în viețile noastre cotidiene, pline de stres, oboseală și diverse activități care ne distrag putem avea câteva momente de liniște și relaxare. Cum ne putem rupe de cotdian? Fâcând 30 de minute pe zi sport acasă! Știu, când ești obosit ultimul lucru pe care vrei să-l faci este

Banda alergat

Vrei sa stii de ce banda de alergat este aparatul fitness perfect pentru acasa?

Conditiile pe care viata de la oras ni le ofera in prezent pot favoriza sedentarismul, astfel incat incercam pe cat posibil sa combatem acest aspect prin activitati sportive efectuate cu regularitate. Astfel, in cazul in care nu vrei sa parcurgi zilnic drumul pana la sala de fitness si inapoi sau daca nu-ti este deloc comod

Slabeste rapid cu antrenamentul pe banda de alergat magnetica!

Pentru a ne sculpta corpul in cel mai scurt timp posibil si pentru a-l pregati pentru zilele de plaja si piscina, una dintre variantele cele mai potrivite ar fi sa incepem sa alergam. Vom dezbate impreuna, in randurile de mai jos, beneficiile alergatului pentru corp si ne vom folosi de o banda de alergat magnetica