banda de alergat

Ce sa mananci inainte de un antrenament pe banda de alergat?

septembrie 22, 2020

Indiferent de obiectivul sportiv pe care il vizezi, exercitiile fizice si dieta sanatoasa merg mana in mana. Pe langa o rutina riguroasa de antrenament, consumul substantelor bogate in nutrienti inaintea sesiunilor de exercitii va ajuta corpul sa faca fata provocarilor sportive si va ajuta musculatura sa se refaca dupa efort. Tocmai de aceea, daca ai un program de antrenamente solicitante, precum cel pe banda de alergat, este foarte important sa cunosti alimentele care te pot ajuta sa sustii un ritm…

Nutriție și Sport Sănătate

3 motive pentru a cumpăra o bandă de alergat

martie 23, 2020

Banda de alergat – avantaje Chiar și în viețile noastre cotidiene, pline de stres, oboseală și diverse activități care ne distrag putem avea câteva momente de liniște și relaxare. Cum ne putem rupe de cotdian? Fâcând 30 de minute pe zi sport acasă! Știu, când ești obosit ultimul lucru pe care vrei să-l faci este să depui efort, însă dacă vei face sport în mod regulat te vei bucura de un corp sănătos, puternic și frumos. Toți cei care vor…

Nutriție și Sport Sănătate

Vrei sa stii de ce banda de alergat este aparatul fitness perfect pentru acasa?

iunie 21, 2019

Conditiile pe care viata de la oras ni le ofera in prezent pot favoriza sedentarismul, astfel incat incercam pe cat posibil sa combatem acest aspect prin activitati sportive efectuate cu regularitate. Astfel, in cazul in care nu vrei sa parcurgi zilnic drumul pana la sala de fitness si inapoi sau daca nu-ti este deloc comod sa alergi in parc, mai ales in anotimpul rece, atunci o banda de alergat folosita la birou sau in propria locuinta este solutia perfecta. Acest…

Nutriție și Sport Sănătate

Slabeste rapid cu antrenamentul pe banda de alergat magnetica!

mai 30, 2018

Pentru a ne sculpta corpul in cel mai scurt timp posibil si pentru a-l pregati pentru zilele de plaja si piscina, una dintre variantele cele mai potrivite ar fi sa incepem sa alergam. Vom dezbate impreuna, in randurile de mai jos, beneficiile alergatului pentru corp si ne vom folosi de o banda de alergat magnetica pentru a vedea cum putem profita de aceste beneficii. Pentru a justifica alegerea precisa a aparatului, o banda de alergat magnetica nu depaseste 25-30 kg…