bea apa
Browsing Tag

bea apa

Diet&Health

Cum creștem imunitatea organismului toamna

Sfaturi pentru o imunitate puternică toamna

Toamna este unul dintre cele mai plăcute anotimpuri, dar și sezonul răcelilor, gripelor și al virozelor. Organismul nostru este mult mai vulnerabil în această perioadă, deoarece ne aflăm într-un anotimp de tranziție, aerul devine mai uscat, temperaturile scad considerabil și zilele sunt tot mai scurte. Sistemul imunitar va încerca să ne apere împotriva acestor modificări, perfect normale pentru anotimp, însă nu va reuși întotdeauna, dacă nu este ajutat și de către noi. Pentru că imunitatea organismului scade odată cu temperaturile,…

Continue Reading

Diet&Health Lifestyle

Cum să slăbești sănătos, fără să ții dietă!

Still de viata sanatos

Slăbești sănătos și rapid Dietele drastice nu te ajută să slăbești și să te menții la greutatea dorită. Dacă îți dorești ca rezultatele unei diete să se mențină, trebuie să începi să faci câteva schimbări majore în stilul tău de viață, de care să te ții mereu, nu să faci schimbări doar pe moment.      1.Bea un pahar de apă cu lămâie dimineață, pe stomacul gol. Apa caldă cu lămâie băută de dimineață pe stomacul gol te ajută să slăbești.…

Continue Reading