Browsing Tag

bicicleta fitness

Beauty Diet&Health Diverse Lifestyle Uncategorized

3 motive pentru care bicicleta fitness este un aparat ideal pentru exercitii acasa!

bicicleta fitness

Atentie! Daca te numeri printre cei care considera ca sportul ar fi plictisitor, dupa ce vei citi acest articol, vei fi convins sa mergi la sala sau vei achizitiona o bicicleta fitness, de care nu te vei desparti prea curand! Circula zvonuri cum ca sportul este o activitate plictisoare, in special daca mergi la sala in timpul orelor de varf, cand poti sta la rand pentru a astepta ocazia sa iti efectuezi antrenamentul la un anumit aparat. Gresit! Exista aparate…

Continue Reading

Diet&Health

Cum să slăbești sănătos

ajutor vreau sa slabesc

Stil de viață sănătos Înclin să cred că cu toții ne dorim să arătăm bine și să avem un stil de viață sănătos, dar oare câți dintre noi chiar facem ceva în privința asta? Nu poți să mănânci mereu fast food și să fii sănătos, cu un corp demn de invidiat. În ceea ce mă privește, eu nu mai cred în diete minune, care te ajută să slăbești un kilogram pe zi. Din punct de vedere medical, nu este sănătos.…

Continue Reading

Lifestyle

Arde grasimile pe bicicleta fitness! Iata sfaturile unui antrenor american!

bicicleta fitness

Dupa mesele imbelsugate pe care a trebuit sa le “induram” in perioada sarbatorilor de iarna, antrenamentele pe bicicleta fitness sunt cel mai bun aliat pe care il avem. Daca vrei sa dai jos cateva kilograme, una dintre strategiile pe care le-ai putea urma este sa creezi un deficit de calorii (arderea zilnica a unui numar mai mare de calorii decat cel pe care il consumi), astfel incat vei alege anumite alimente si, in general, portii mai mici. Perseverenta si determinarea…

Continue Reading