bicicleta fitness

Principalele avantaje și dezavantaje ale bicicletei fitness pliabilă XB200 de la Techfit

mai 14, 2020

Bicicleta fitness pliabila XB200 - avantaje

Sportul înseamnă sănătate Sportul este cel mai bun tratament dacă ne dorim să fim sănătoși și să avem o condiție fizică bună. Dacă nu-ți place sau nu te simți confortabil să mergi la sală, dar totuși vrei să faci sport, poți oricând să faci sport acasă. Fie îți cumperi echipament sportiv sau faci fără, urmărind diverse antrenamente pe youtube pentru începători sau avansați. Din dorința de a scăpa de kilograme în plus dar și pentru a face zilnic mișcare, mi-am…

Nutriție și Sport Sănătate

3 motive pentru care bicicleta fitness este un aparat ideal pentru exercitii acasa!

mai 7, 2019

Atentie! Daca te numeri printre cei care considera ca sportul ar fi plictisitor, dupa ce vei citi acest articol, vei fi convins sa mergi la sala sau vei achizitiona o bicicleta fitness, de care nu te vei desparti prea curand! Circula zvonuri cum ca sportul este o activitate plictisoare, in special daca mergi la sala in timpul orelor de varf, cand poti sta la rand pentru a astepta ocazia sa iti efectuezi antrenamentul la un anumit aparat. Gresit! Exista aparate…

Sănătate

Cum să slăbești sănătos

aprilie 16, 2019

Stil de viață sănătos Înclin să cred că cu toții ne dorim să arătăm bine și să avem un stil de viață sănătos, dar oare câți dintre noi chiar facem ceva în privința asta? Nu poți să mănânci mereu fast food și să fii sănătos, cu un corp demn de invidiat. În ceea ce mă privește, eu nu mai cred în diete minune, care te ajută să slăbești un kilogram pe zi. Din punct de vedere medical, nu este sănătos.…

Nutriție și Sport Sănătate

Arde grasimile pe bicicleta fitness! Iata sfaturile unui antrenor american!

ianuarie 4, 2019

Dupa mesele imbelsugate pe care a trebuit sa le “induram” in perioada sarbatorilor de iarna, antrenamentele pe bicicleta fitness sunt cel mai bun aliat pe care il avem. Daca vrei sa dai jos cateva kilograme, una dintre strategiile pe care le-ai putea urma este sa creezi un deficit de calorii (arderea zilnica a unui numar mai mare de calorii decat cel pe care il consumi), astfel incat vei alege anumite alimente si, in general, portii mai mici. Perseverenta si determinarea…