Ce vitamine sunt bune pentru unghii?

Ce vitamine sunt bune pentru unghii?

Unghiile sunt mai mult decât simple accesorii cosmetice, ele sunt o reflectare a stării tale generale de sănătate. Unghii fragile, exfoliate sau care se rup cu ușurință pot indica lipsa unor nutrienți esențiali în organism. Din fericire, există anumite vitamine și minerale care pot întări și revitaliza unghiile, ajutându-le să crească mai sănătoase și mai