3 rețete delicioase și sănătoase de smoothie pentru micul dejun.

Vrei să-ți începi ziua cu o porție de sănătate? Dacă răspunsul tău este da, sfatul nostru pentru tine este să incluzi la micul dejun un pahar de smoothie sănătos, preparat din fructe și legume. Pentru a prepara aceste rețete de smoothie-uri delicioase și sănătoase nu ai nevoie de foarte multe ingrediente, orice persoană își poate

Mierea de albine – nutriție și sănătate. Generalități (I)

Vine iarna si sistemul imunitar este pus la grea incercare in ce priveste diversitatea ramurilor microbilor de raceala si gripa. Si nu numai. De aceea am pus la dispozitia d-voastra o serie de articole despre miere si beneficiile acesteia asupra nutritiei si sanatatii. In articolul „Mierea pentru nutritie si sanatate “ de Stefan Bogdanov s.a.