sport-mag
Browsing Tag

sport-mag

Diet&Health

Vrei sa slabesti usor? Iata cum te poate ajuta o banda de alergat

banda alergat

Banda de alergat, unul dintre cele mai versatile si utilizate aparate de fitness la scara larga, iti ofera rezultate rapide si vizibile cu un minim de efort. Tot ce trebuie sa faci este sa-ti achizitionezi o banda de alergat pentru acasa, electrica sau magnetica, in functie de nevoi si preferinte, iar apoi sa te antrenezi in confortul propriului camin cel putin 30 de minute pe zi. Alaturi de exercitiile constante, pentru care trebuie sa dai dovada de ambitie si consecventa,…

Continue Reading

Diet&Health

Ce biciclete eliptice poti sa folosesti acasa si de ce?

Bicicleta eliptica

Bicicletele eliptice sunt aparate de fitness pe care le poti folosi acasa, simplu si eficient. Acest lucru se datoreaza faptului ca aceste aparate sunt silentioase si nu ocupa mult spatiu. In acelasi timp sunt foarte sigure si benefice pentru sanatate, astfel incat te poti antrena fara niciun risc. Utilizand o astfel de bicicleta, talpa piciorului tau nu depaseste suprafata pedalelor, asadar nu vei simti durere la nivelul articulatiilor. O bicicleta eliptica este practica si accesibila oricui, indiferent de conditia fizica.…

Continue Reading