Te simti trist si te confrunti cu schimbari frecvente de dispozitie din unul sau mai multe motive? Cauti ceva care te poate ajuta sa te simti relaxat si fericit? Ei bine, uita de toate acele numeroase sfaturi de la oamenii din jurul tau si mergi spre o cofetarie din apropiere. Poate fi putin ciudat pentru tine, dar alimentele dulci precum deserturile, prajiturile si alte tipuri de alimente sunt cunoscute ca iti imbunatatesc rapid starea de spirit. Si exista dovezi stiintifice care atesta acest lucru.
Potrivit unei cercetari, exista o serie de alimente care ne pot ajuta la imbunatatirea nivelului de dispozitie prin declansarea si eliberarea de substante chimice naturale care ne ajuta sa ne simtim bine. Aceste substante chimice speciale sunt cunoscute sub numele de endorfine care reduc stresul, anxietatea si induc un sentiment pozitiv de fericire. Unele dintre alimentele care contin endorfine impreuna cu alte minerale si antioxidanti speciali sunt deserturile, fructele de padure, nucile, ciocolata (in special neagra), branza, prajiturile si altele. In plus, poti gasi astfel de dulciuri gata facute in cofetarii Ploiesti, precum Narcisa, una din cele mai apreciate din aceasta zona.
Pentru a te ajuta sa invingi stresul, anxietatea si alte schimbari de dispozitie, este timpul sa te rasfeti cu prajituri de la cofetaria Narcisa. Ofera-ti un rasfat dulce cu aceste prajituri si torturi delicioase, care nu sunt doar exceptionale ca gust, dar pot face minuni pentru starea ta de spirit.
Tort Padurea Neagra – Trebuie sa alegi o bucata din acest tort delicios, disponibil la aceasta cofetarie, ori de cate ori te simti trist. Cu abundenta de ciocolata neagra si glazura cu frisca proaspata care confera un gust placut, umed si delicios, un tort Padurea Neagra este pur si simplu prea tentant pentru orice persoana. Cu toate acestea, ai un alt motiv sa-l iubesti. Acest lucru se datoreaza faptului ca ciocolata consta dintr-o substanta cunoscuta sub numele de N-aciletanolamina, care este o substanta chimica care stimuleaza creierul sa elibereze endorfine. In plus, se stie ca o ciocolata contine cantitati mari de fenoli, un alt antioxidant care stimuleaza starea de spirit. Acest lucru explica cu usurinta faptul de ce te simti bine dupa ce ai mancat un baton de ciocolata sau un tort de ciocolata.
Tort cu fructe proaspete – Stim cu totii ca fructele contin o multime de minerale speciali si antioxidanti care ajuta la o mai buna functionare a creierului. Comanda o prajitura cu fructe proaspete pentru a invinge cazurile mai mari de schimbari de dispozitie, anxietate si stres. Alaturi de frisca proaspata, prajitura este incarcata cu felii de portocale, capsuni, cirese, ananas, mar si alte fructe. Aceste fructe ofera un numar mare de minerale, vitamine si antioxidanti care ajuta la eliberarea diferitilor hormoni fericiti si energie. In special, merele, capsunile, bananele si altele sunt cunoscute a fi bune pentru functia cognitiva si starea ta de spirit.
Prajitura cu nuci si ciocolata – Se stie ca diferite tipuri de nuci sunt o sursa mare de seleniu, un mineral care stimuleaza starea de spirit, magneziu, vitamina B, proteine, antioxidanti si grasimi nesaturate. Vorbind despre nuci, se stie ca acestea imbunatatesc functia creierului si pot controla insulina, care este unul dintre motivele principale ale schimbarilor de dispozitie. Cand consumi un tort de ciocolata cu nuci, acesta nu este doar un rasfat dulce, ci si o terapie rapida pentru a-ti imbunatati starea de spirit. Nu tine o socoteala a acestor calorii suplimentare si consuma acest tort delicios fara nicio intarziere.
Aceasta terapie uimitoare nu este doar simpla si eficienta, ci este si o binecuvantare deghizata pentru papilele tale gustative. Exploreaza gama delicioasa de prajituri pentru diverse ocazii si tine la distanta acele schimbari de dispozitie.