Bicicletele eliptice sunt aparate de fitness pe care le poti folosi acasa, simplu si eficient. Acest lucru se datoreaza faptului ca aceste aparate sunt silentioase si nu ocupa mult spatiu. In acelasi timp sunt foarte sigure si benefice pentru sanatate, astfel incat te poti antrena fara niciun risc. Utilizand o astfel de bicicleta, talpa piciorului tau nu depaseste suprafata pedalelor, asadar nu vei simti durere la nivelul articulatiilor. O bicicleta eliptica este practica si accesibila oricui, indiferent de conditia fizica.
Care sunt beneficiile utilizarii unei biciclete eliptice?
Cu ajutorul acestui aparat de fitness poti arde aproximativ 800 de calorii intr-o ora, in functie de nivelul de intensitate al exercitiilor. Acesta este reglabil si il poti seta tinand cont de rezistenta ta la efort. Astfel, vei slabi cat mai rapid si te vei mentine la greutatea ideala, prin exercitii confortabile efectuate chiar la tine acasa. Totodata, pedalarea pe o asemenea bicicleta te ajuta sa te eliberezi de stres si iti intareste sistemul imunitar.
Mai mult, bicicleta eliptica reduce riscul aparitiei bolilor metabolice si contribuie la mentinerea sanatatii sistemului cardiovascular. Prin efortul fizic controlat pe care il vei depune, inima ta va deveni mai puternica. De asemenea, iti vei imbunatati conditia fizica si rezistenta la efort, iar muschii tai se vor dezvolta mult mai usor.
Sport-Mag, expertul tau in materie de aparate fitness si articole sportive, iti recomanda sa te antrenezi minim 20-30 de minunte pe zi cu ajutorul bicicletei eliptice. Pentru rezultate vizibile, indiferent de obiectivele tale, regimul alimentar este de asemenea foarte important. Acesta trebuie sa fie bogat in fibre si proteine. Urmeaza un stil de viata sanatos si antreneaza-te constant!
Ce biciclete eliptice poti sa folosesti acasa?
Sport-Mag iti pune la dispozitie o gama variata de biciclete eliptice performante, ideale pentru a fi folosite acasa, la cel mai bun raport calitate-pret. Iata cateva exemple:
1. Bicicleta eliptica 17R Combo
Cu ajutorul acestei biciclete vei arde cat mai multe calorii, in timp ce tensiunea arteriala se va diminua. Simultan, inima si plamanii tai vor functiona mai bine. Aparatul este recomandat pentru recuperare medicala sau persoanelor cu probleme de sanatate la nivelul articulatiilor si coloanei vertebrale – pe care le va proteja in timpul antrenamentelor. Cu un design robust si stabil, aceasta bicicleta dispune de manere ajustabile si scaun reglabil. Pedalele sunt aderente si spatioase, iar intensitatea exercitiilor poate fi reglata manual. In plus, modelul este prevazut cu suport pentru gantere si calculator cu numeroase functii de monitorizare a exercitiilor.
2. Bicicleta eliptica Hiton 17R
Modelul Hiton 17R de la Sport-Mag este recomandat special pentru a fi folosit acasa. Bicicleta dispune de calculator LCD cu multiple functii inteligente: timp, viteza, distanta, calorii, scanare. Cu manere ajustabile (fixe sau mobile), acest aparat de fitness poate fi utilizat pentru antrenarea tuturor grupelor musculare, cat si pentru a scapa de excesul de grasime. De asemenea, antrenamentele vor avea efecte benefice asupra inimii si plamanilor, dar si pentru articulatii sau coloana vertebrala.
3. Bicicleta eliptica LIGURIA
Particularitatea acestei biciclete este designul simplu si atractiv, prevazut cu senzori de puls incorporati in manerele aparatului. Acesta este realizat din materiale de inalta calitate si are 8 niveluri de ajustare. De asemenea, bicicleta dispune de computer multifunctional pentru monitorizarea eficientei antrenamentului.