Mentine-te in forma maxima cu aceste aparate fitness, chiar in confortul casei tale!
Diet&Health

Mentine-te in forma maxima cu aceste aparate fitness, chiar in confortul casei tale!

In ultima perioada ai avut un program incarcat si n-ai mai fost demult la sala? Ai luat si cateva kilograme in plus, mananci haotic si nici nu reusesti sa te odihnesti? Daca si tu te regasesti in descrierea de mai sus si ai putin spatiu liber in incinta casei tale, ce-ar fi sa-l transformi intr-un home gym?

O zona fitness chiar la tine acasa iti ofera o multime de avantaje, printre care faptul ca scapi de traficul obositor pana la sala, nu mai platesti abonament degeaba si nici nu iti mai faci griji cum ajungi la antrenamente atunci cand vremea nu este favorabila.

Daca si tie ti se pare o idee buna sa ai propriul spatiu fitness, in randurile ce urmeaza vei descoperi cele 4 aparate fitness care te vor ajuta sa te mentii in forma maxima:

Banda de alergare este primul aparat fitness pe care trebuie sa il achizitionezi. Poate fi folosit de oricine, indiferent de pregatirea fizica, si, odata ce ajungi sa il utilizezi, va deveni aparatul tau fitness favorit. Alergarea pe banda este principala activitate care te ajuta sa slabesti, contribuie la combaterea stresului, iti imbunatateste starea generala de sanatate si te poate ajuta sa iti tonifiezi musculatura. Pe SportMag.ro, vei gasi o gama variata de aparate fitness dedicate alergarii, dintre care il poti alege pe cel potrivit pentru tine, in functie de nevoile, preferintele si spatiul de care dispui.

Bicicleta fitness este unul dintre cele mai sigure si recomandate aparate fitness ca sa scapi de kilogramele in plus, sa te tonifiezi si sa scapi de celulita. Iti va fi foarte usor sa te motivezi sa exersezi zilnic, pentru ca ai libertatea de a viziona serialul preferat ori de a asculta muzica in timpul exercitiului. Daca te motivezi sa faci antrenament zilnic, rezultatele nu vor intarzia sa apara, plus ca vei avea o stare generala buna si vei fi plin de energie.

Banca de abdomene este aparatul perfect pentru definirea muschilor abdominali si poate fi folosit de oricine, indiferent de varsta sau pregatire fizica. Cu acest aparat poti face doua tipuri de exercitii: abdomene cu gambele pe banca si crunches. Pe Sport-Mag.ro gasesti o gama variata de banci de abdomene de calitate.

Stepperul este un aparat care ocupa un spatiu restrans si te ajuta sa iti redefinesti silueta. Exercitiile sunt sigure, chiar si pentru persoanele care sufera de probleme ale articulatiilor. Acest aparat are doua pedale pe care plasezi picioarele, iar prin miscari fluente, in sus si in jos, simulezi urcatul scarilor. Aceasta miscare te va ajuta sa iti imbunatatesti tonusul muscular, sa pierzi in greutate, sa scapi de grasime si sa iti imbunatatesti pozitia corpului in timpul mersului.

Fii ambitios, perseverent si antreneaza-te in fiecare zi! Treptat, poti creste intensitatea exercitiilor si durata acestora in functie de rezistenta ta. Vei observa ca, in cel mai scurt timp, vei reusi sa slabesti, te vei simti mai energic si vei putea sa te odihnesti mai bine. Daca vrei sa afli ce alte aparate fitness se potrivesc spatiului tau de acasa, acceseaza Sport-Mag.ro, unde vei gasi cel mai bun raport calitate-pret la aparate fitness si echipament sportiv. Spor la antrenament!

Comentarii Facebook

You Might Also Like

No Comments

    Leave a Reply