Reguli importante pentru o igienă intimă corectă
Din nefericire, încă există femei care consideră că igiena intimă este un subiect tabu și le este rușine să vorbescă deschis despre acest subiet extrem de important.
Lipsa de dezinformare sau dezinteres cu privire la igiena intimă poate duce la probleme grave de sănătate. Fiecare femeie își dorește să fie frumoasă, bine îmbrăcată și frumos machiată, însă aceste lucruri devin irelevante în momentul când apar probleme de sănătate. Tocmai de aceea, este foarte important să acordăm o atenție deosebită sănătății corpului.
Iată câteva reguli importante pentru igiena intimă
1. Spală-te în fiecare zi
Pentru o igienă intimă corectă, trebuie să te speli de cel puțin o dată pe zi. Când ești la menstruație ar trebui să te speli mai des, totuși nu exagera pentru că riști să usuci mucoasa.
Toată lumea știe că trebuie să se spele pe mâini după ce au fost la toaletă, ceea ce e bine, însă sunt curioasă să aflu câte dintre femei se spală pe mâini și înainte să meargă la toaletă?
Când vii de afară și mergi direct la baie, cel mai probabil ai microbi pe mâini care se pot transfera cu ușurință. Microbii se pot lua de pe diferite obiecte pe care le atingem pe parcursul zilei, spre exemplu circulăm cu transportul în comun și putem mâna pe bara pentru a ne ține pe parcursul călătoriei. Pe aceea bara probabil au mai pus mâna alte câteva zeci de persoane înaintea ta.
2. Folosește gel intim natural Gamarde
Nu folosi gel de duș sau săpun deoarece acestea au un Ph mult prea mare care pot ataca pielea din zona intimă. Pentru a nu afecta echilibrul pH-ului, medicii recomandă să folosim gel intim natural cu Ph adaptat zonei intime.
Gelul intim natural Gamarde este alegerea multor femei datorită faptului că are un Ph netru, conține 99% ingrediente de origine naturală.
Gelul intim natural nu conține coloranți, conservanti, ingrediente sintetice, derivati petrochimici (PEG,SA), organisme modificate genetic, parfum de sinteza sau materii prime animale.
Un alt lucru foarte important este faptul că gelul intim de la Gamarde nu este testat pe animale.
Gelul intim natural poate fi cumpărat online de pe site-ul gamarde.ro la prețul de 39,20 de lei.
Cum se folosește gelul intim natural Gamarde?
Este foarte simplu de folosit, se aplică în podul palmei o cantitate mică de produs și se curăță zona intimă cu mișcări blânde. După care se clătește cu apă călduță și se sterge zona cu un prosop curat.
3. Poartă doar lenjerie din bumbac
Lenjeria sintetică nu lasă pielea să respire, iar locul umed este locul ideal pentru formarea bacteriilor. Lenjeria din bumbac permite pielii să respire astfel împiedică înmulțirea și răspandirea bateriilor.
De asemenea, lenjeria trebuie schimbată zilinic.
4. Folosește corect tampoanele și absorbantele
În mod normal, tamponul trebuie schimbat o dată la 4 ore sau chiar mai repede, chiar dacă fluxul menstrual nu a fost abundent. Nu ține tamponul până se umple deoarece riști să te confrunți cu infecții sau inflamatții în zona genitală.
De ce să folosești absorbante zilnice?
Scurgerile vaginale sunt perfect normale, atâta timp cât nu au o consistență brânzoasă, de culoare albă și un miros neplăcut.
Absorbantele zilnice au rol de a absorb transpiraţia şi scurgerile vaginale, mentinând lenjeria curată.
5. Mergi la medic
Ai o infecție vaginală? Du-te la medic! Nu lua tratament după ureche deoarece s-ar putea mai mult rău să faci. După un control amănunțit, doar medicul ginecolog este în măsură să-ți prescrie un tratament.
La medicul ginecolog nu mergem doar când avem o infecție sau altă problemă de sănătate, ci ar trebui să mergem măcar o dată pe an pentru un control de rutină.
De-a lungul anilor, testul papanicolau a salvat milioane de vieți. Știu că examinarea poate fi neplăcută, însă nu uita este spre binele tău. Testul papanicolau îți poate salva viața!
Momentan folosesc un produs pentru igiena intimă fără parfum, de la un alt brand de dermatocosmetice, însă pe viitor îmi doresc să încerc și acest produs de la Gamarde, mai ales că are un preț accesibil!
Produsele pe care le folosesc eu pentru igiena intima sunt fără parfum. Voi cauta și produsul recomandat de tine!
Foarte interesant. Nu stiam de acest produs eu foloseam gelul de dus. Si foarte important este sa mergi la doctor.
Imi place de tine pentru ca spargi bariere 🙈
Desi nu este un subiect neaparat confortabil, l-ai tratat foarte bine ❤️
Voi incerca si eu produsul
Nu am încercat acest gel intim.
Sunt foarte strictă în alegerea gelului intim și am mare grijă înainte de a alege un produs.
Nu am incercat acest gel intim inca, dar chiar eram in cautarea unuia.
Da, folosesc. Acum am unul natural de la NALA, dar e pe sfârșite și intenționez să îmi cumpăr altul. Mă tentează și acesta prezentat de tine.
nu am incercat acest produs, dar faptul ca nu e testat pe animale e un mare plus! sunt destul de grijulie cand vine vorba de alegerea produselor de genul
Chiar nu știam ca au și un astfel de produs, bine de știut pe viitor. Momentan folosesc ceva de la Nivea. 😊
Sincer, nu am acordat o atenție sporită, în sensul ca nu am achiziționat un produs anume pentru igiena intima ci am folosit gelul de duș obișnuit. E o variantă interesanta, cea propusa de tine.
Am si eu cateva produse de la Gamarde. Sunt de foarte buna calitate. N-am incercat pana acum acest gel dar sunt convinsa ca este la fel ca si restul produselor lor!
Este extrem de important sa avem grija de zona intima si sa nu avem probleme. Cand apare disconfortul … pare totul foarte greu de rezolvat. Gelul intim este de nelipsit din dulapul meu
Da, folosesc gel intim natural. Nu știam de acesta până acum.
Si eu folosesc gel intim fara sapun deoarece utilizez ovule contraceptive si acestea sunt ineficiente in contact cu sapunul.
Am folosit mai demult un gel intim, de la o alta firma, si am facut o candidoza de nu stiam cum s-o vindec, ca tratamentul prescris nu a dat rezultatele scontate. Greu am scapat de ea, dar de atunci, cu parere de rau, ma feresc de astfel de produse!
Igiena intima este foarte importantă. Cred ca este important și prosopul și materialul acestuia. Foarte utile sfaturile tale.
Imi plac produsele de la GamARde. Acest produs pentru igiena intima nu il stiam, dar l-as cumpara si eu. E important sa avem o igiena intima corecta care previne infectii sau iritatii.
Nu am incercat acest produs insa folosesc si eu produse care sa aiba grija de zona mea intima. Voi tine cont si de recomandarea ta
Si eu prefer gelurile intime naturale. O sa il incerc si pe cel de la Gamarde, pare tare bun.
Si eu folosesc gel intim si consider ca fiecare femeie ar trebuie sa acorde o importanta aparte acestui aspect
Eu folosesc un gel intim fara parfum si il e foarte bun si delicat.